Домашний уход за кожей рук и ногтями

УходСегодня ухоженные, красивые руки не только визитная карточки девушки, но и важная черта облика мужчины. К сожалению, некоторые из них не считают заботу о здоровье ногтей и кожи рук мужским занятием. Да и прекрасная половина человечества порой не успевает баловать свои ручки косметическими процедурами. А зря, ведь возраст женщины выдает не лицо, как многие думают, а именно состояние рук.

Кожный покров на руках, в особенности на кистях, имеет мало сальных желез. В этом кроется причина таких частых явлений, как сухость, шелушение, преждевременное старение кожи. Однако с помощью регулярного домашнего ухода можно сохранить ее здоровье и молодость на долгие годы.

Шесть основных правил ухода за кожей рук

  1. Не мойте руки слишком горячей или слишком холодной водой, этим вы сильно иссушите и обезжирите кожу и ногти с кутикулой.
  2. Во время домашней уборки, стирки и т. п. не забывайте о существовании хозяйственных перчаток, защищайте кисти от вредных химикатов.
  3. После мытья рук пользуйтесь кремом или несмываемым бальзамом, хотя бы через раз.
  4. Наносите крем массажными движениями, так вы улучшите кровоток в сосудах кожи и лимфоотток.
  5. Зимой помните о перчатках. Всегда.
  6. Коже на локтях – особое внимание, иначе она станет напоминать коленку слона. При необходимости зашлифуйте проблемные участки пилкой малой абразивности или пемзой. Затем используйте косметическое масло или самый жирный крем, который есть в косметичке.

Ванночки для рук в домашних условиях

Наиболее просты в исполнении ванночки на основе масел. Например, подогрейте немного оливкового масла на водяной бане. Капните в него 5-10 капель лимонного сока и опустите кисти целиком в получившийся раствор на 15 минут. Это средство осветлит ногтевые пластины, подарит им прочность, напитает кожу рук.

Ванночка с морской солью готовится на ночь: 5 столовых ложек крупной морской соли разводят в 200 мл теплой воды и погружают руки на те же 15 минут. После этого следует нанести жирный крем, к примеру, детский, и надеть хлопчато-бумажные перчатки. Наутро вы сможете ощутить небывалую мягкость кожи рук.

В неприятной ситуации, когда возникают заусенцы и трещины кутикулы, отлично помогает масляной компресс. Для его приготовления требуется 1 столовая ложка косметического или пищевого масла и любой имеющийся крем в качестве основы. Смешайте ингредиенты, наложите компресс на ногтевые валики, затем оберните пальцы бинтом или марлевыми салфетками, а сверху фольгой или пищевой пленкой, чтобы не испачкать одежду. Держите не менее часа, лучше оставить на ночь.

Маски для кожи рук

Косметические фирмы ежедневно развивают свои производства, заполняя магазинные полки новыми масками для рук. Наиболее популярными активными компонентами этих продуктов являются растительные экстракты, мед, витаминные добавки, разнообразные масла, глины, ланолин, глицерин. Но побаловать свои пальчики можно, даже не тратя баснословных денег, если приготовить аналогичные составы в домашних условиях. Совет: наносите маски под хлопчатые перчатки перед сном, так вы добьетесь большей эффективности.

Парафиновая маска

Парафиновая маска, являющаяся аналогом салонной профессиональной парафинотерапии, – лидер домашнего ухода. А делается она так: на водяной бане нужно растопить парафин. Пока он становится жидким, нанести на кисти рук детский крем. Затем в теплый парафин окунуть руки, сверху надеть полиэтиленовые перчатки и варежки. Длительность процедуры – 20 минут. Потратив всего треть часа, вы удивитесь, насколько увлажненными станут ваши ручки. Благодаря этой приятной процедуре можно также избавиться от суставных и мышечных болей в кистях.

Яичная маска

Женщинам после 50 лет необходим особый уход, насыщенный питательными веществами. Идеальным в этом смысле косметическим продуктом являются яичные желтки. Смешайте один сырой желток, пару столовых ложек меда и 10 капель сока лимона. Нанесите эту вкусную смесь на кисти рук под хлопчато-бумажные перчатки, оставьте на 15 минут. После смойте и наслаждайтесь мягкостью.

Читайте также: Почему на руках у женщин ломаются ногти

Картофельная маска

Две теплые отварные картофелины разомните, влейте подогретое коровье молоко и немного оливкового масла. Нанесите массу на кожу кистей, сверху наденьте полиэтиленовые пакеты или перчатки, оставьте пару часов. По прошествии этого времени смойте картофель, а затем смажьте руки кремом. Кожа станет упругой, посветлевшей и увлажненной.

Маска на основе овсяных хлопьев

2 ст. л. овсяных хлопьев измельчите с помощью блендера до состояния муки, влейте теплой воды, масла виноградных косточек, лимонного сока и глицерина по одной ложке. Все перемешайте и наносите маску на 15 минут. Рецепт подойдет для борьбы с пигментацией и ранним старением кожи.

Правильное питание как часть ухода за кожей рук и ногтями

РукиСостояние ногтей может многое рассказать о здоровье. Поэтому опытные врачи на первичном приеме всегда оценивают состояние ногтевых пластин и кожи вокруг них. Регулярно возникающие заусенцы, ломкость, медленный рост, тусклый цвет ногтей – все это симптомы глубокого дефицита витаминов А и D. Но сбалансированное полноценное питание поможет быстро справиться с гиповитаминозом.

Включайте в свой рацион больше таких продуктов:

  • оранжевые овощи и фрукты (морковь, тыква, персики, абрикосы);
  • шпинат и другую зелень;
  • яичные желтки;
  • печень и другие субпродукты;
  • морскую рыбу и морепродукты;
  • кисломолочную продукцию.

Поздней осенью, зимой и ранней весной выбирайте поливитаминные комплексы для восполнения недостающих веществ. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией, определите, нет ли у вас противопоказаний. Гипервитаминоз – тоже опасная вещь. Улучшить здоровье ногтей помогут также и домашние процедуры, например, с использованием тех же яиц.

Домашняя мазь для укрепления ногтевых пластин

Сваренный вкрутую желток, ложку пчелиного воска, несколько капель персикового или оливкового масла смешиваем, нагреваем на водяной бане до густой консистенции. Ежедневный ритуал с получившейся мазью: втираем вечером в ногти и вокруг них, обматываем пищевой пленкой, оставляя на ночь. Всего неделя таких подпиток – и ногти порадуют прочностью и ускоренным ростом.

Итак, резюмируем. Чтобы кожа ваших рук и ногти были здоровыми и ухоженными, не обязательно тратить кучу денег и сил. Правильная еда, аккуратный маникюр, регулярный уход даже в домашних условиях обеспечат идеальное состояние и достойный вид вашим рукам.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *